Morgenbading - fredag - som vanlig

I dag hadde de rotet med baneinndelingen så alle som var i badet svømte omkring som noen "rumpetroll"

Lurer på om det må bli en langtur Ladestien t/r på lørdag ?

Selv om gode kilder melder om greie skiforhold i Bymarka - ennu.
(ja det er 1.mai ja)

Nytt besøk på Sats treningsstudio onsdag kveld

Fin avveksling til løping ute; egentlig

Årets første tur i treningstudio - - idag - - dagen da våren synes å komme

Har tenkt lenge, men ikke klart å realisere. Kjører et prøveprosjekt i tilknytning til jobben, de ansatte og tolkene. 3 mnd. Gjør dette for min egen del først og fremst for å bli presset til mere intervalltrening. Lettere på tredemølla enn ute i det fri

Ettermiddagsøkt -lørdag

Hjemmefra, Gressbanevn, Dybdalsvei, Valentinlyst, Rosendal og Solsiden.
Var like før jeg tok meg en pils :)

Fredag morgen 06.30 - "morgenbading" som vanlig

Ca. 750 meter i dag. Ca. 30 min :)

2. treningstur i Tordenskjoldsløype - torsdag kveld

Sammen med ansatte i DnB Nor (gammel arbeidsgiver < 1995) . Fin kveld. Bra tempo. Fin treningsøkt.

Kveldstur - - på mandag kveld

Fra kontoret, Ila, Stavne og hjem. 35 min. Litt for sent på kvelden

På lørdag 17.04 er det "Barnas Sykkeldag" og "Nidaros BluesFestival om kvelden

Det tilsier ingen tid for noe trening (Må bli reddet av søndagen :)

Fredag morgen - idag - ble det svømming igjen

i Pirbadet. Må kjøre på litt nå - - - - abonnementet går ut 30.04. Da bør det ha blitt litt varmere i Kyvannet :)

I dag (dvs. på torsdag 15.04) blir det testing av Tordenskoldsløypa på Lade

sammen men masse folk i fra DnB Nor konsernet. Det skjer fra kl. 19.00

Liten sen kveldstur - - ikke alltid det smarteste

Tok en joggetur etter er arbeidsøkt. Planla kort tur, måtte derfor kjøre på noe raskere enn vanlig. Tror ikke det ble det. Forsøkte litt intervall. Ingen stor suksess. Mye støv i Elgeseter gate :)

Løpetur med Eva i ettermiddag

Som alltid blir det litt mer fart når Eva er med. Vi var ute i effektivt 1,5 time. Opp Jonsvannsveien i 45 min og retur samme veg. Bare forstyrret av noe sauer som var på villspor og et nødvendig ærende i buskene :)

Ingen trening i dag heller - - - - ble noe akutt som måtte arrangeres på jobben

Da får jeg heller doble lengden i svømmehallen i morgen tidlig :)

I regi av idrettslaget i DnB - deltok jeg i dag på et temamøte

Fra invitasjonen:
Som en oppladning til Tordenskioldløpet 5. mai, arrangerer vi en temakveld med foredrag om riktig trening og kosthold.
Ronny Ingebrigtsen fra Löplabbet holder foredrag om utholdenhet og utholdenshetstrening, hvordan dette virker på kroppen og mer praktisk gjennomføring.

Jannicke Gustad fra vår kunde Go123 kommer å forteller oss litt om riktig kosthold i forbindelse med trening.

Veldig interessant - nå skal jeg bli bedre på dette også!!

Tirsdagens løpetur med tidligere kollegaer i DnB måtte utgå

til fordel for utflyttende hyblerende sønn. Men det blir eneste gang :)

Siste dag i påsken

ble disponert slik at vi fikk ut hagemøblene og slikket litt sol på hjemmearenaen. Deretter ble det 55 min joggetur sammen med Eva.

I går skitur - - i dag skitur

Begge dagene i Bymarka - i går Rønningen; i dag Grønlia. Begge dager ute ca. 2 timers tid.

I går jogging - i dag skitur

I dag 2 timers skitur sammen med Eva i Bymarka. Det var den 2. skituren i år, og den første i påsken. Noe sol var også fremme.

01.04 ?

En del uforutsett i påsken egentlig, men dagen i dag fikk jeg en tur på 45 min, inkl noe "motbakke" i Nonnegata og i Blussuvollsbakken. Ikke spesielt fort, men dog :)