torsdag 15. september 2011

Paris maraton - Marathon de Paris 2012

Ikke før begynt å sikte inn på årets siste "øvelse", så er vi i gang med å planlegge hva som skal skje i 2012.
Det er litt spesielt, da jeg liker å gjøre meg ferdig med en maraton før jeg tenker på neste. Men hva skal man gjøre med så ivrige løpekamerater ? :) I dag åpnet arrangementet som tar i mot max 40.000 løpere for påmelding.  Nils, Eva og jeg er i dag påmeldt :)
http://www.parismarathon.com/index_us.html

lørdag 10. september 2011

Da er alle planlagte "utskeielser"/ konkurranser i år unnagjort -bortsett fra

årets 2. maraton; Athen Classic Marathon. Det blir litt av en opplevelse, ikke bare at vi skal løpe i den klassiske traseen, men det blir tur med Support og det hele.

søndag 4. september 2011

Fin treningsøkt; ble slått i år igjen :)


Før start


Etter målgang


fredag 2. september 2011

Klart for Trondheim 1/2 maraton under "Trondheimshelg"

Blir nok bra med en litt lengre treningsøkt enn jeg vanligvis tar. Men treningsgrunnlaget kunne såvist vært bedre.

tirsdag 16. august 2011

Oslo vel blåst! Sliten men glad.

Klargjøring av våtdrakt, sykkel og løpsutstyr før start 

Svømming, sykling og løping unnagjort - altså i mål!

torsdag 11. august 2011

Snart på tur til Oslo triatlon (13.08)

Det blir tog til Oslo fredag ettermiddag. Går konkurransen sånn omtrentelig som forventet rekker jeg tilbake til Trondheim og "Torgkonserten" :) 

onsdag 27. juli 2011

Sommerferien er unnagjort

Ble en fin uke med sykkelferie i Italia. Umbria og Toscana Syd. Anbefales. Turde ikke løpe noe, men syklet godt med mil til meg å være. Startet i går med opptrening av leggen, tur på tredemølle på 3 T gikk greit. Håper forblir sånn. Nå gjenstår litt intensiv svømmetrening i våtdrakt (Kyvannet) slik at jeg skal være best rustet til Oslo triatlon den 13.08. - som jo er snart :)

mandag 30. mai 2011

Nykredit Marathon (Kjøbenhavn)

Det ble en selsom opplevelse. Skaden i legg oppstod igjen allerede etter 5 km. Men kom i mål. Tiden snakker vi ikke om. Arrangementet var helt flott. Nils M. løp på en kjempetid. Så da er det bare å roe ned leggen inntil den må være klar for ny oppkjøring til ny marathin i november. Inn i mellom blir det litt annet også selvfølgelig; litt triatlon.

tirsdag 8. mars 2011

Påmeldt Athen Marathon (13.11.11) i dag

Påmeldingen åpnet i dag - tok ingen sjanser. Eva også påmeldt. Da blir det løping igjen og tur med fullt support team fra bob-kaare.com

mandag 7. mars 2011

Oslo triathlon (13.08) - nå også "i boks"

De klarte å utvide antallet deltakere; så da kom jeg meg med også dette året. Da er det bare resten igjen :)

onsdag 26. januar 2011

Trollveggen triatlon 28.08.2011 - nå påmeldt

Hadde ikke egentlig tenkt, men da jeg bare står på venteliste på Oslo triatlon tenkte jeg at jeg jo ikke kan risikere å bli uten en triatlonstart i år :)
http://www.trollveggen-triathlon.com/

tirsdag 11. januar 2011

tirsdag 4. januar 2011

Om loggføring av treningsøkter - føring av statistikk

Slikt kan være bra for egen oppfølging og motivasjon. Men tar en del tid. Om jeg vil klare det så vil det uansett i år skje kun ett sted; og det vil være på siden min under "dailymile"
http://www.dailymile.com/
Som for eksempel gårdagens og det nye årets første treningsøkt - på 3 T

lørdag 1. januar 2011

så var 2010 historie

Siden 60 årsdagen har det etter forholdene (julemåned og det hele) blitt bra med "rørelse". Joggeturer fra 1 til 3 dager i uka, med Eva, alene eller med triatlonklubben. Så har det blitt 1 til 2 turer i Pirbadet med morgensvømming. Fikk også et par turer innom 3T inntil året ble avsluttet med Nyttårsløpet i går

Søk i denne bloggen

Daily Calendar